Как поддержать и улучшить зрение?

,7 июня 2015

Падает зрение

В наше время нагрузка на глаза возрастает, так как нам приходится подолгу пользоваться искусственным освещением, да и на улице мы бываем меньше. Для здоровья глаз, как известно, полезно естественное освещение. Это значит, что основную работу, которая считается тяжелой для глаз, желательно планировать на дневное время суток. Старайтесь сильно не загромождать подоконники, а также не завешивать окна в дневные часы.

Правильное освещение рабочего места

Важный момент - правильное освещение нашего рабочего места. Расположите рабочий стол так, чтобы свет падал с левой стороны. Выберите мощную лампочку, желательно матовую. Энергетические лампы накаливания для настольной лампы лучше не использовать, так как они мерцают, а это не пойдет на пользу зрению.

Много времени проводите за компьютером?

Если вы много времени проводите за компьютером, то очень важен современный монитор с вертикальной разверткой и большой диагональю. Чем больше будет разрешение, тем проще вам будет читать тексты, не напрягая глаза. Не стоит делать подсветку слишком яркой, чтобы глаза не уставали. Расстояние монитора до уровня глаз должно быть от 50-ти до 70-ти см. Если вы работаете с бумажными документами, то располагайте их как можно ближе к экрану, чтобы вам не приходилось часто переводить взгляд от монитора к тексту. Даже если работы много, нужно давать глазам отдыхать. Во время перерывов делайте специальные упражнения.

Продукты как средство улучшающее зрение

Для поддержания зрения полезные некоторые продукты. Это черника, даже в замороженном виде, семечки, орехи и свежие овощи - морковка, тыква, помидоры и так далее. В аптеке имеются в продаже определенные витаминные комплексы для поддержки здоровья глаз. Если вы заметили, что зрение падает, то обязательно проконсультируйтесь с окулистом. Сегодня мы рассмотрим более подробно о влиянии черники и пасты из черники на зрение человека.

Воздействие черничной пасты на зрение человека

Воздействие черничной пасты на зрение

Офтальмологи различных государств подмечают, что при постоянном потреблении черники функции зрения ощутимо улучшаются.
К огорчению, наиболее нужные составляющие, которые содержатся в шкурке и семечках данной ягоды – были недосягаемы нашему организму!
В чем же тайна классного действия черничной пасты "LiQberry" на зрение?

Секрет черничной пасты

Косточка черники

Тайна скрывается в неповторимом способе обработки черники, который дал возможность достать все наиболее лечебные вещества из шкуры, а также из косточек данной ягоды!
Черничная паста "Ликберри" сделана из 100% черники, не содержит консервантов, красителей, сахара и воды. В 100 г нашего продукта содержится практически 150% дневной нормы антоцианов (71,3 мг) – пигментов-антиоксидантов, которые возобновляют и усиливают сосуды сетчатки, понижая их мягкость и увеличивая упругость.

Черничная паста: исследования и инструкция употребления

Ешьте в течение дня 3 столовые ложки черничной пасты и Вы получите наиболее успешную защиту глаз, нежели каждодневное употребление 1 кг свежих ягод черники!

Исследованиями подтверждено, что постоянное употребление черничной пасты "Ликберри" делает лучше функции зрительной системы при таких состояниях, как:

  • завышенная зрительная астеничность;
  • повреждение световосприятия;
  • недальновидность (миопия;
  • дистрофические изменения слоев сетчатки и стекловидного тела;
  • катаракта;
  • глаукома;
  • диабетическая ретинопатия.

Где купить черничную пасту?

Купить черничную пасту liqberry в Киеве можно у нас, всего в 1 клик. Есть доставка в Харьков, Днепропетровск, Одессу, Запорожье, Львов и любой другой город Украины.

Также читайте:

Поделиться: